Ads 468x60px

Thursday 15 December 2016

Petua Tambah Susu Badan Semasa Berpantang Dengan 6 Jenis Makanan Unik




1) Kurma



Kurma- baik untuk menambah susu badan. Kurma memang dikenali juga sebagai salah satu milk booster yang hebat. Ini kerana ia mengandungi unsur kalsium dan zat besi yang tinggi. Macam-macam respi boleh dibuat, makan begitu sahaja adalah paling mudah! Jika mahu buat jus pun boleh. Anda juga boleh buat resepi kurma bersama susu. Campurkan 5 biji kurma yang dibuang bijinya, blend bersama-sama dengan susu segar. Sangat best!



2) Habbatusauda/Jintan hitam



Habbatus sauda juga makanan sebagai penggalak susu. Ia digunakan sejak berkurun lama. Ianya boleh direbus dan diminum airnya. Amalan ini boleh dilakukan seminggu 2,3 kali untuk mendapatkan hasil yang anda inginkan. Selain dijadikan petua tambah susu badan, habbatussauda juga sering diguna pakai untuk membantu masalah kesihatan yang lain seperti menjadi antibbodi dan mencegah penyakit ringan yang lain.



3) Halba



Halba ini kalau perasan yang selalu ada dalam nasi dagang tu. Nasi dagang makanan orang timur. Atau biasa boleh didapati dari kedai mamak atau pasaraya-pasaraya. Ia juga bagus sebagai petua menambahkan susu badan. Caranya hanya cuci halba tersebut, rendamnya dalam segelas air panas dan airnya bolehlah diminum. Halba ini biasanya memberikan bau yang agak kuat, kemungkinan juga boleh berikan bau badan yang agak kuat pada pengamalnya.



4) Longan



Longan ini agak popular juga. Sebelum ini saya memang tidak kenal langsung “milkbooster” apa yang boleh diambil. Biasanya longan ini boleh didapati dari kedai ubat cina atau singseh kata orang. Ianya dalam bentuk kering dan bolehlah direbus dengan gula batu sedikit untuk memberikan rasa manis.Tidak semua orang serasi. Ada orang makan ni boleh dapat demam yang tinggi. Mungkin tengok pada kesesuaian orang, ada ibu yang serasi bolehlah mengambilnya.



5) Jantung pisang




Satu lagi resepi tradisional. Boleh dibuat kerabu atau dibuat masak lemak, ianya juga dikatakan memberikan kesan kepada pertambahan susu badan ibu. Sedap dimakan, susu juga bertambah..:)



6) Lobak putih



Biasanya dalam pantang selalu kita dihidangkan dengan sup lobak putih kan. Saya dulu semasa dalam tempoh berpantang, ada amalkan sup lobak putih, ringkas dan berkhasiat. Resepi ini adalah dari orang tua yang katanya boleh menambahkan susu badan.


Selain daripada 6 yang disenaraikan di atas, terdapat juga beberapa jenis makanan semula jadi yang sangat membantu untuk tambah susu badan. Antaranya ialah:


  • Sengkuang cina
  • Kobis
  • laici
  • Sawi
  • Kailan
  • Tenggiri
  • Bayam
  • Peria
  • Jantung Pisang
  • Soya
  • Carrot
  • Pucuk manis
  • Kucai dan tauhu
  • Kentang rebus
  • Ikan Tuna
  • Ikan Salmon
  • kacang buncis
  • Cheese
  • Roti


sayuran



Cheese and bread


Jenis Minuman


  • Air masak (sangat baik)
  • Susu
  • Soya
  • Nestum
  • Horlick
  • oat
  • Milk goat
  • Jus buah betik
  • Air kelapa
  • Spirulina
  • Rebusan buah pala
  • Honeydew
  • Rebusan air halba




Selain itu, ibu juga digalakkan rajin-rajinkanlah diri untuk ambil supplement tambahan seperti di link ini -->> Set MilkBooster Shaklee . Sebenarnya anda boleh dapatkan semua ini dari serat makanan yang tersenarai di atas, namun oleh sebab desakan masa mungkin agak sukar untuk anda mahu terjah semua ini bukan. Ibu juga boleh cuba dengan amalkan minuman penambah susu badan yang bagus.



Diharap petua tambah susu badan ini dapat berikan manfaat kepada anda. Sila share jika anda sukakannya.


Rakan Shaklee Anda

Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement
 FB Nu Rin
  
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
  
Pick Up/COD Area:


MELAKA‪‎ : Malim,cheng, durian tunggal,  krubong, sungai udang, paya rumput & kawasan sekitarnya.  


Read more...

Friday 25 November 2016

Anda Sangat CANTIK...❤❤


Bukan Kulit Putih Saja Cantik, Coklat Lagi Orang Nak....☺☺


Ramai yang nak kulit putih sebab rasa orang yang kulit gebu itu lebih cantik. Jika benar pemikiran anda sedemikian, kena cepat sedar yang kulit gelap juga sangat cantik jika tahu bergaya dan menjaga penampilan.
 
Tambah pula di Malaysia, punya kulit yang sawo matang dan hitam manis. Jangan risau, anda tak perlu beli pelbagai produk semata nak putih. Tetapi patut berbangga dan menghargai anugerah Ilahi.


Lain pula wanita yang berkulit putih dari negara barat, rela berusaha dengan banyak cara menjadikan kulit mereka lebih gelap. Ada yang menggunakan lotion tanning dan berjemur berjam-jam di pantai hanya untuk mendapatkan kulit coklat secantik yang anda miliki. Anda pasti lebih berani untuk bergaya.
 
Mungkin ada yang masih menganggap cantik itu berkulit putih. Tetapi, jangan kecewa dan putus asa wanita. Dulu mungkin bolehlah, sekarang trend tampil cantik dengan kulit gelap. Daripada tanggung risiko telan dan pakai produk yang tidak pasti tentang kandungan bahan kimia, lebih baik anda jaga kulit anda daripada masalah lain seperti jerawat dan jeragat. Tunjukkan bahawa anda juga cantik luar biasa dengan anugerah yang dimiliki.
 
Wanita, jika anda percayakan diri sendiri, cerdas, peramah, punya bakat atau kemampuan yang tidak dimiliki orang lain, siapa yang layak nak kata anda tak cantik? Relax, You're beautiful Ladies!


Pssstt: Tengok beberapa artis Malaysia ini, sangat jelita walau berkulit gelap. Lagi bergaya pun ada!






Rakan Shaklee Anda

Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement❤❤❤❤

Read more...

Wednesday 23 November 2016

TANGAN RASA KEBAS...KENAPA???





Tidur yang lena dikejutkan dengan rasa sakit bak ditusuk jarum di jari dan pergelangan tangan. Berulang kali tangan dan jari diusap atau disapu minyak panas bagi menghilangkan cetusan ras itu, namun sakitnya seakan-akan tiada tanda berkurangan.

Bagaimanapun, keadaan itu bukan berterusan sakitnya dan hanya hilang selepas beberapa minit. Selang beberapa jam, rasa sakit itu kembali menyebabkan tangan mulai kebas lalu sukar menggenggam atau memegang barangan.

Urut dengan pelbagai cara pun, ia masih tidak hilang, malah makin berlanjutan hingga terpaksa dibawa untuk rawatan doktor.

Kebas pada jari dan sekitar tangan adalah perkara biasa yang boleh berlaku terutama ketika cuaca sejuk atau posisi tangan tidak betul ketika tidur.

Kebiasannya ia berlaku seketika dan pulih secara sendiri. Namun, ia juga boleh disebabkan pelbagai masalah kesihatan lain jika simptom berterusan.

Cetusan rasa kebas itu digambarkan seperti tusukan jarum pada hujung jari. Lama-kelamaan cetusan rasa kebas itu menjadi sakit dan tidak selesa.

Menurut Perunding Ortopedik, Tangan dan Pembedahan Mikro Hospital Beacon Dr Terence Tay Khai Wei, antara masalah kesihatan yang dikenal pasti ialah sindrom Terowong Carpal atau lebih dikenali Carpal Tunnel Syndrome (CTS).

“CTS ialah penyakit berkaitan saraf dan apabila saraf terganggu atau tidak berada dalam keadaan sewajarnya tangan khususnya pergelangan dan jari berasa kebas serta tidak selesa.

“Terletak di bahagian nadi pada pergelangan tangan manusia, ada bahagian yang membentuk seolah-olah terowong atau lebih dikenali sebagai Terowong Carpal.

“Di dalam terowong ini, banyak beberapa tisu penting yang melaluinya termasuk saraf. Dalam keadaan tertentu, saraf ini akan terhimpit menyebabkan kebas terutama pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah dan sebahagian daripada jari manis.

“Kawasan itu yang dikawal saraf di dalam terowong terbabit. Kesakitan akan berlaku disebabkan kawasan terowong yang menjadi sempit berikutan tisu sekeliling mengembang lalu menghimpit saraf berkenaan.

“Ia juga boleh berlaku pada kedua-dua tangan dan bukan hanya pada tangan yang dominan,” katanya.

Masalah obesiti, diabetes, penyakit artritis, mereka yang pernah mengalami kecederaan di pergelangan tangan dan wanita hamil adalah antara peratus golongan tertinggi mengalami CTS ini.

“Lazimnya CTS ini berlaku dalam kalangan warga emas dan mereka yang mempunyai masalah berat badan. Ini disebabkan faktor usia dan pertambahan lemak menyebabkan saraf pada terowong itu menjadi sempit.

“Begitu juga mereka yang kerap menggunakan pergelangan tangan ketika bekerja seperti atlet sukan raket dan golongan pekerja yang menggunakan mesin jenis bergetar setiap hari.

“Peratusan wanita yang mengalaminya pula tiga kali lebih tinggi berbanding lelaki. Ia berlaku kerana pergelangan tangan wanita lebih kecil tetapi saiz terowong yang sama seperti lelaki membuatkan saraf di bahagian terbabit cenderung untuk terhimpit,” katanya.

Namun sejak kebelakangan ini makin ramai golongan muda seawal usia 20-an mengalami CTS kerana terlalu lama menaip mahupun melayari Internet di komputer. Begitu juga yang sentiasa menggunakan gajet seperti tablet dan telefon pintar.

Bagi mengurangkan simptom atau rasa sakit yang dialami, Dr Tay menyarankan pengambilan vitamin seperti B6 dan B12.

“Pemeriksaan daripada simptom dan ujian fizikal dapat mengenal pasti tahap serius CTS pada seseorang pesakit. Ujian elektrofisiologi antara cara yang boleh dijalankan untuk mengesahkannya.

“Untuk jenis CTS yang ringan dan tidak serius, pesakit disarankan mengambil vitamin terutama B6 dan B12. Tetapi jika ia berlarutan, rawatan lain akan diberikan seperti suntikan steroid setempat bagi melegakan kesakitan.

“Namun jika rawatan itu tidak berkesan, pembedahan kecil pada pergelangan tangan akan dilakukan.

“Pembedahan ini biasanya mengambil masa pendek dan tempoh sekurang-kurangnya dua minggu untuk sembuh. Langkah berkenaan dilakukan bagi membesarkan laluan saraf, selain pengambilan vitamin yang membantu peredaran darah lalu mengurangkan rasa sakit, kebas atau tidak selesa pada tangan,” ujarnya.

Pada masa sama, Dr Tay menyarankan pengurangan menggunakan peralatan elektronik dalam tempoh lama. Ini membolehkan pergelangan tangan berehat daripada terlalu banyak melakukan bebanan.

“Sebaiknya rehatkan tangan selepas 15 minit menaip atau menggunakan komputer. Jika terpaksa menggunakan komputer pada tempoh lama untuk menyiapkan tugasan, kerap lakukan senaman regangan pada pergelangan tangan yang hanya mengambil masa kurang seminit.

“Caranya, luruskan tangan di depan dada pada laras 90 darjah. Tegakkan tapak tangan. Gunakan tangan kiri untuk menolak tapak tangan kanan ke belakang. Tahan selama 15 saat.

“Ulang perkara sama pada tangan kiri. Seterusnya, rapatkan kedua-dua tapak tangan di dada. Tekan lembut kedua-duanya dan tahan antara 15 ke 20 saat,” katanya.

Juga disarankan menggunakan pelapik yang boleh digunakan ketika menaip di komputer bagi mengurangkan bebanan dan rasa tidak selesa pada pergelangan tangan.

Bagi golongan berisiko, digalakkan menggunakan sokongan pada tangan ketika tidur untuk mengelakkan tangan terlipat.

Berikut adalah supplemen tambahan yang disyorkan untuk membantu masalah sering rasa kebas:



1. Ostematrix

Kekurangan kalsium antara penyebab gejala kebas kaki dan tangan. OsteMatrix mengandungi kalsium dan magnesium pada nisbah seimbang di mana magnesium penting untuk penyerapan kalsium.

Diperbuat daripada mineral semulajadi dan garam mineral dari Laut Mati, osteMatrix mengandungi kalsium, magnesium, fosforus, zinc, vitamin D dan mangan. Mangan diketahui dapat menurunkan kandungan gula dalam darah.

Ostematrix berkesan untuk membantu proses pengecutan pada otot dan saraf dengan sempurna supaya tekanan darah dapat berjalan dengan lebih lancar.


2. B Complex



Kekurangan vitamin B12 juga antara penyebab gejala kebas kaki dan tangan. B Complex mengandungi kesemua 8 vitamin – B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin. B Complex juga menggalakkan sistem saraf yang sihat dan berfungsi.


3. Omega Guard


1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA. Penyelidikan menunjukkan bahawa paras asid lemak omega-3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal. Tambahan lagi, omega-3 dapat memelihara kesihatan otak, penglihatan dan fungsi-fungsi sendi.





Rakan Shaklee Anda

Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement
 FB Nu Rin

Read more...

Tuesday 22 November 2016

Jadual yang betul untuk KURUS..!!







Kita kadang-kadang mengamalkan sikap sambil lewa tentang jadual makan seharian.Sehingga terlepas sarapan pagi. Tetapi kita terus gabung sarapan pagi dengan makan tengahari sekaligus. Ada yang panggil “brunch”kan? Tak bagus tu. Jadi, jom kita tengok jadual masa makan yang baik untuk kita lengkapkan jadual pemakanan seimbang kita dengan pengambilan nilai kalori yang betul.

Sarapan pagi: 7.00 – 8.30 pagi.

Makan tengahari: 12.00 – 2.00

petang Makan malam: 6.30 – 8.30 malam

Nak Kuruskan Badan? Jangan Culas Kira Kalori Harian

Nampak tak jadual pemakanan yang bagus untuk kita? Disiplin kena ada kalau ada hajat besar untuk kuruskan badan. Kalau tak, memang payah dan agak mustahil untuk turunkan berat badan.  Nak Kuruskan Badan? Jangan Culas Kira Kalori Harian


1. Sarapan

Anda di galakkan inum air masak segelas selepas bangun dari tidur bagi memastikan kelancaran kepada sistem penghadaman anda.

Selain itu dengan pengambilan bijirin yang sesuai dengan sarapan dan diet dengan susu yang rendah lemak, bijirin yang sesuai dengan diet dan campurkan sedikit buah-buahan supaya ia menjadi lebih beraneka rasa.

Anda juga cuba boleh mencuba menu sarapan lain dengan memakan oat. Kandungan yang terdapat di dalam oat dipercayai dapat melancarkan sistem perceranaan pada badan anda, sekaligus dapat mengatasi masalah sembelit dan mengecilkan ukuran pada pinggang anda.

Cara untuk menyediakan oat juga mudah, hanya dengan beberapa sudu susu sejat dan oat sahaja.

Contoh kiraan nilai kalori yang digalakan untuk hidangan sarapan :

Air Suam = 0 kalori

1 Hidangan Oat + 1 Sudu Kecil Gula = 150 kalori



2. Makan Tengah Hari

Pada waktu tengah hari adalah amat penting untuk membekalkan tenaga kepada badan kita.Makanan yang paling sesuai untuk makan pada waktu tengah hari, salah satunya ialah nasi. Kandungan kanji pada nasi akan menyuntik tenaga kepada badan kita. Namun, kandungan nasi yang diambil hendaklah berpada-pada.

Kandungan nasi yang berlebihan akan membuatkan berat badan seseorang itu menaik. Kandungan kolestrol pada nasi adalah Seperti mana yang kita ketahui,makanan di Malaysia, terutamanya masakan Melayu terkenal dengan benda yang berlemak seperti santan.

Dalam kandungan santan mempunyai lemak tepu yang boleh mengakibatkan obesiti dan secara tidak langsung boleh mengundang kepada penyakit berbahaya seperti serangan jantung dan strok. Kawal kandungan santan di dalam masakan dan makanan anda.

Secara amnya, makanan berminyak juga antara penyumbang besar kepada masalah kegemukan. Anda haruslah cuba mengurangkan makanan berminyak dengan anda lebihkan kepada cara alternatif lain seperti kukus dan panggang.

Perbanyakkan juga sayuran seperti brokoli, bayam dan sawi dan juga protein dan daging putih seperti ikan dan ayam bagi memastikan badan anda mendapat zat yang mencukupi.

Contoh kiraan nilai kalori yang digalakan untuk hidangan Tengah hari :

Air kosong =  0 kalori

1 Cawan Nasi Putih =  200 kalori

2 Ketul Ayam Masak CIli Api (120g) =  400 kalori



3. Makan Malam

Makan pada waktu malam memainkan peranan penting untuk memastikan diet anda berjaya. Jika anda berfikir tidak makan pada waktu malam akan mempercepatkan lagi penurunan berat badan anda, nyata anda silap.

Tidak makan malam dan membiarkan diri anda kelaparan akan membuatkan kesihatan anda terjejas seperti imsomnia.

Jadi anda perlu memastikan makanan yang diambil tidak terlalu berat. Makananlah sekadar yang perlu iaitu kandungan nasi yang tidak banyak. Mihun juga hidangan yang sesuai untuk anda pada waktu malam. Disarankan untuk lebihkan mengambil ikan kerana kandungan omega 3 yang ada pada ikan dapat membantu sistem penghadaman anda pada siang hari.

Tetapi digalakan anda makan lebih awal makan malam  kerana jika anda makan lewat pada waktu malam akan menyumbang kepada masalah obesity dan menyebabakan kegemukana cepat berlaku

Suka atau tidak, sayur-sayuran dan buah-buahan adalah sumber penting untuk membantu dalam resepi diet anda. Ditegaskan juga, walaupun anda menjaga pemakanan anda, anda juga harus memastikan anda bersenam supaya langkah diet anda berkesan.

Contoh kiraan nilai kalori yang digalakan untuk hidangan Tengah hari :

Kosong =  0 kalori

1 Cawan Nasi Putih   = 200 kalori

2 Ekor Ikan Bakar (120g) = 180 kalori



Jadi bagi mereka yang ingin diet,boleh amalkan jadual seperti ini untuk menjayakan diet anda. Selamat berdiet..



Rakan Shaklee Anda

Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement
 FB Nu Rin

Read more...

Sunday 23 October 2016

Jaundis vs Demam Kuning ?




Apakah perbezaan Jaundice dengan Demam Kuning:

Jaundice ini terhasil apabila bilirubin terlalu banyak dalam darah. Bilirubin yang berwarna kuning/oren ini terhasil apabila sel darah merah yang dah tua dipecahkan dan hendak disingkirkan dari badan. Hati adalah organ yang berperanan untuk memproses dan membuang bilirubin dari darah. Hati baby pula belum cukup matang untuk membuang bilirubin yang terlalu banyak. Maka terjadilah warna kuning pada kulit dan mata baby.

Demam kuning pula adalah demam yang disebabkan oleh sejenis virus yang dibawa oleh seekor nyamuk yang telah dijangkiti dengn virus ini. Demam ini boleh merosakkan fungsi hati dan boleh menyebabkan jaundice yang sangat teruk.

Tapi dalam masyarakat kita ni dah biasa kalau baby kena jaundice je terus cakap baby demam kuning. Tak kisahlah, asalkan kita tahu apa yang sebenarnya.

Apakah mitos tentang jaundice ni yang sering kita dengar:


  1. Jangan pakaikan anak baju kuning, nanti jaundice makin teruk.

  • Tiada bukti saintifik yang mengatakan warna pada baju akan mempengaruhi warna kulit baby.
      2. Jaundice ni menunjukkan baby tak sesuai dengan susu ibu, bagi susu formula je.


  • Seperti yang kita sedia maklum, susu ibu Allah ciptakan yang terbaik. Allah hantarkan baby kepada ibu beserta bekalan untuknya. “Human’s Milk For Human”

      3.  Photo therapy tu kita boleh buat sendiri di rumah. Pakai lampu biasa je.

  • Ia tidak benar sama sekali. Photo therapy membantu memecahkan bilirubin yang berlebihan dalam darah baby sehingga hati baby mampu untuk melakukannya sendiri, sedangkan lampu biasa di rumah tidak boleh melakukannya. Photo therapy berfungsi dengan menggunakan cahaya yang mempunyai gelombang yang tertentu dan mata baby kita akan ditutup untuk mengelakkannya terdedah kepada cahaya tersebut. Lampu biasa di rumah bukan menyembuhkan baby tapi ia boleh membuatkan baby kita demam atau kesejukan akibat terdedah kepada persekitaran yang sejuk.

  1.  Bagi baby makan anggur hitam, susu kambing dan sebagainya la untuk cepat sembuh. Bukan  banyak,2/3 titik je.


  • 2, 3 titik bagi bayi yang baru dilahirkan yang ususnya belum matang, yang hanya boleh minum susu ibu tu adalah sangat besar kesannya. Untuk mendapatkan khasiat ini, ibu boleh makan dan minum dan menyusukan baby. Khasiat yang sama akan diperolehi oleh baby.

Petua merawat baby jaundice:

♥ Ibu yang menyusu hendaklah minum susu kambing dan juga madu. Susu ibu yang mengandungi khasiat susu kambing dan madu ini dikatakan dapat merawat baby jaundice.
♥ Ibu menyusu perlu kurangkan pengambilan kunyit, lada hitam, halia, bawang putih, rempah-ratus, jamu-jamuan kerana bahan ini bersifat panas.
♥ Mandikan baby dengan air daun belimbing buluh sehingga jaundice hilang.
♥ Kenakan baby pada cahaya matahari pagi. Tapi jangan secara langsung, ozon kita dah menipis sekarang ni, dapat penyakit lain pula nanti. Memadai buka tingkap dan kenakan baby pada cahaya yang samar-samar itu antara pukul 8.30 pagi sehingga 9.30 pagi.
♥ Perahkan sengkuang cina, ambil airnya dan ibu minum supaya khasiatnya dapat kepada anak
♥ Ambil beberapa batang pokok dukung anak, rebuskan. Mandikan baby dengan air rebusan ini apabila dah agak suam 2 kali sehari. Buat sehingga jaundice hilang.

Semua petua ini hanyalah usaha kita untuk memulihkan baby. Yang penting ibu jangan stress. Nanti susu merudum. Susu ibu memang sangat penting untuk baby kita pada waktu ini. Jaga kualiti dan kuantitinya. Dalam pantang ni emosi kena jaga betul-betul. Relax je. 

Pemilihan Set Berpantang yang betul juga dapat mengelakkan anak kita dari terkena jaundice. Janganlah beli Set Berpantang yang menjadi tukun di dapur, tak pakai sebab anak jaundice. Belila set pantang yang pd hari perrtama da boleh makan..Set ini sesuai untuk bayi jaundis bahkan membantu menurunkan jaundis..:)





Rakan Shaklee Anda

Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement
 FB Nu Rin

  
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
  
Pick Up/COD Area:

MELAKA‪‎ : Malim,cheng, durian tunggal,  krubong, sungai udang, paya rumput & kawasan sekitarnya.  





Read more...

Thursday 13 October 2016

RAMBUT GUGUR SELEPAS BERSALIN





Masalah rambut bukan sekadar dialami oleh orang yang tua, tetapi juga turut dialami golongan muda, lebih-lebih lagi wanita berstatus ibu. Bagi wanita lepas bersalin masalah keguguran rambut kerap dialami. Berikut adalah punca  keguguran rambut selepas bersalin, antaranya:

Perubahan hormon

Sepanjang tempoh kehamilan, hormon progesteron dan estrogen pada wanita hamil sangat tinggi.  Kedua-dua hormon ini menyebabkan pertumbuhan rambut terhenti dalam fasa anagen atau lebih dikenali sebagai fasa pertumbuhan.  Sebab itu, wanita hamil kelihatan lebih berseri-seri dan nampak cantik.  Rambut mereka kelihatan berkilat dan bersinar-sinar.

Tetapi, selepas bersalin iaitu sekitar usia bayi tiga hingga empat bulan, kesemua hormon akan kembali normal dan pada waktu ini, ibu-ibu akan mengalami semula masalah keguguran rambut.

Disebabkan sepanjang tempoh kehamilan tidak banyak rambut gugur, kali ini keguguran rambut berlaku dengan lebih banyak.  Rambut yang gugur berterusan menyebabkan ia tidak sempat tumbuh dan memanjang.  Akibatnya, rambut kelihatan semakin menipis dan jarang.


Tekanan

Selepas bersalin, wanita menjadi ibu sibuk menguruskan keperluan keluarga dan bayi yang baru lahir.  Lebih memburukkan keadaan apabila si ibu juga perlu bekerja.

Menghadapi pelbagai tekanan dalam mengendalikan kesemua tugas-tugas ini membatasi masa untuk ibu menjaga kesihatan dan kebersihan rambutnya.

Jika tidak diberi perhatian, masalah keguguran rambut yang dialami setiap ibu selepas melahirkan akan menjadi semakin teruk. Namun, dalam tempoh setahun itu sekiranya ia tidak dirawat dengan segera, masalah tersebut akan menjadi semakin serius sehingga akhirnya boleh menjadi keguguran rambut jenis wanita (female pattern baldness).  Masalah rambut ini adalah jenis kekal dan sukar untuk ditangani.


Berusia dan memiliki ramai anak

Ibu yang semakin berusia dan telah mengandung lebih dari tiga kali berisiko lebih tinggi berbanding ibu muda atau yang memiliki bilangan anak yang sedikit.  Masalah menjadi lebih rumit apabila ibu yang memiliki bilangan anak yang ramai serta tidak menjaga kebersihan rambut mereka akan menyebabkan rambut gugur dengan lebih banyak.

Malah, semakin ibu berusia bermula pula masalah puncak kepala (crowning area) semakin menipis.  Ia bermula daripada bahagian tengah dan merebak ke bahagian tepi.  Sebab itu boleh dilihat pada kebanyakan orang tua, wanita terutamanya, rambut di bahagian tengah kepala amat nipis dan sedikit sehingga boleh dilihat kulit kepalanya. Ia berlaku bukanlah disebabkan masalah hormon semata-mata tetapi juga disebabkan penjagaan rambut selepas bersalin yang tidak betul.


Pola pemakanan tidak sihat

Selain itu, amalan pemakanan yang tidak sesuai boleh menyebabkan masalah keguguran rambut menjadi semakin serius.  Seperti yang diketahui, kebanyakan ibu-ibu selepas bersalin mengawal pemakanan agar dapat mengembalikan semula bentuk tubuh langsing seperti sebelum hamil.  Hal ini sebenarnya boleh menyebabkan mereka banyak kekurangan nutrisi yang amat diperlukan oleh tubuh.

Berbanding lelaki, proses penuaan wanita berlaku dengan lebih cepat. Sebab itu, kulit kepala juga akan menjadi tua dengan lebih cepat berbanding lelaki.  Masalah penuaan ini menyebabkan liang-liang rambut menjadi kosong.  Liang-liang rambut yang kosong ini jika dibiarkan dan tidak diaktifkan bagi pertumbuhan rambut baru, ia akan tertutup dan terbenam.

Kalangan lelaki, mereka yang mengalami masalah rambut sekiranya tidak dirawat dalam tempoh 10 tahun sekalipun keadaan rambut mereka masih sama.  Bezanya wanita, tempoh dua hingga tiga tahun sudah cukup membuatkan wanita kelihatan ‘botak’ kerana liang-liang rambut cepat tertutup.  Liang-liang rambut yang tertutup dan terbenam tidak boleh dirawat atau diaktifkan lagi.


Faktor  usia

Semakin berusia, peluang untuk pertumbuhan rambut baru semakin rendah.  Ini disebabkan oleh kesemua sel-sel sudah menjadi semakin tua, malah penyerapan nutrien-nutrien yang diperlukan dalam pertumbuhan rambut sihat juga semakin lambat.

Disebabkan usia semakin lanjut, ada kalanya kita lupa tubuh badan juga memerlukan lebih banyak nutrisi.  Hal ini kerana, organ-organ di dalam badan juga turut ‘berusia’ seiring dengan pertambahan usia manusia.  Jadi, nutrisi yang masuk di dalam tubuh badan melalui makanan-makanan yang dimakan akan diserap dan diagihkan kepada organ-organ penting di dalam tubuh seperti hati, jantung, buah pinggan dan sebagainya.  Ia berfungsi untuk membantu organ-organ dalaman berfungsi dengan baik.






Pastikan ibu-ibu makan banyak ikan yang kaya dengan minyak ikan ataupun paling mudah, ambil supplemen Omega 3-6-9 dari minyak ikan atau flaxseed.

Asid lemak perlu ni bukan setakat untuk kolesterol tapi dikatakan juga dapat menjadikan rambut lebih sihat dan berkilat (shiny).



Rakan Shaklee Anda

Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement
 FB Nu Rin

  
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
  
Pick Up/COD Area:

MELAKA‪‎ : Malim,cheng, durian tunggal,  krubong, sungai udang, paya rumput & kawasan sekitarnya.  



Read more...

PANTANG LARANG ORANG TUA SEMASA MENGANDUNG








Memang dalam apa jua perkara kita tidak dpt lari dari petua mahupun pantang larang org tua. Adakalanya ia tidak logik dan tak masuk akal. Namun jika tidak diikut dan kemudiannya terjadi sesuatu perkara yg tidak baik kepada bayi, tentu mereka akan mula mengungkit. Berikut adalah beberapa pantang larang yg saya kumpulkan untuk panduan kita bersama.

a) Jangan minum air kelapa dan air nenas pada trimester pertama...
*dikhuatiri bayi akan gugur.

b) Jangan mengikat mati benang, plastik atau sebagainya.
* dikhuatiri ibu sukar melahirkan.

c) Jangan mengetuk dinding rumah.
* dikhuatiri uri bayi akan melekat pada rahim, biarpun bayi telah selamat dilahirkan.

d) Jangan mandi malam.
* dikhuatiri air ketuban akan berlebihan sehingga memudaratkan bayi dlm kandungan.

e) Jangan banyak minum ais.
* dikhuatiri saiz bayi akan besar dan sukar dilahirkan. Ada juga sesetengah pendapat
mengatakan takut bayi mudah dijangkiti demam kuning.

f) Elakkan minuman bergas dan kafein.
* dikhuatiri kandungan mudah gugur.

g) Jangan lilit tuala pada leher dan pada rambut (utk keringkan rambut)
* dikhuatiri tali pusat akan melilit leher bayi.

h) Kurangkan mkn buah oren.
* dikhuatiri bayi dilahirkan byk kahak.

i) Elakkan membuat kerja2 menjahit.
* dikhuatiri tali pusat anak akan berbelit dan sukar melahirkan.

j) Apabila terlihat benda yg pelik, cepat2 beristighfar.
* dikhuatiri bayi akan mengenan.

k) Kurangkan mkn pisang.
* pisang menyebabkan rambut bayi terlalu lebat.

l) Jangan memburu atau membunuh binatang. (bg suami dan isteri)
* dikhuatiri sukar utk bersalin.

m) Jangan mkn betik muda.
* getah yg ada padanya menyebabkan kandungan boleh gugur.

Inilah antaranya... saya pasti diluar sana masih byk pantang larang yg diberikan oleh org tua mereka. Apa jua pantang yg kita dgr... Jgn terlalu taksub lak mengikutnya... takut lari Akidah pula nanti. Yg penting, setiap ibu yg mengandung, pastikan anda menjaga tingkah laku dan percakapan sepanjang kehamilan. Apa juga yg dilakukan oleh si ibu, mungkin diwarisi oleh anak yg dikandung.

Wallahua'lam.


Rakan Shaklee Anda


Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement
 FB Nu Rin

  
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
  
Pick Up/COD Area:

MELAKA‪‎ : Malim,cheng, durian tunggal,  krubong, sungai udang, paya rumput & kawasan sekitarnya.  

Read more...

Tuesday 11 October 2016

Pemakanan yang sihat untuk ibu hamil.

Mengapa saya katakan omega guard adalah terbaik??




Omega-3 sangat penting untuk perkembangan saraf dan penglihatan bayi. Semasa dalam kandungan, janin akan memperolehi Omega-3 dari tubuh ibu untuk perkembangan sistem sarafnya. Dan selepas lahir, bayi akan mendapat nutrien Omega-3 dari ibu melalui susu ibu.

Sekiranya ibu kurang mengambil diet makanan yang mengandungi Omega-3, kandungannya di dalam tubuh ibu akan semakin berkurangan. Malah untuk setiap kehamilan berikutnya, ia akan semakin berkurangan.

Penyelidikan telah mengesahkan penambahan EPA dan DHA kepada diet wanita hamil memberi kesan berikut :

  1. meningkatkan perkembangan penglihatan dan kognitif bayi.
  2. mengurangkan risiko alergi di kalangan bayi.
  3. mencegah kelahiran pramatang ,
  4. mengurangkan risiko pre-eklampsia dan
  5. mengurangkan risiko bayi lahir kurang berat
  6. mengurangkan risiko ibu kemurungan (post-natal depression).



SUMBER OMEGA-3

Sumber terbaik EPA dan DHA ialah ikan air laut dalam seperti salmon, tuna, sardin, ikan bilis dan ikan hering. Tapi ramai yang risau tentang keracunan merkuri atau toksin lain dalam ikan tu.

Atas sebab ini, supplemen minyak ikan/Omega yang adalah sumber paling selamat untuk mendapatkan EPA dan DHA. Suplemen minyak ikan yang berkualiti tinggi daripada pengilang bereputasi memberikan manfaat kesihatan EPA dan DHA tanpa risiko keracunan.

Begitu banyak khasiat Omega Guard Shaklee untuk ibu hamil, memang sangat berbaloi..lebih-lebih lagi jika anda yang mengimpikan anak yang bakal lahir nanti tinggi IQ nya..Untuk makluma ibu boleh mula mengambil omega ini sebaik sahaja kandungan memasuki trimester ke 2 dan yang paling special sebotol Omega Guard Shaklee ni tahan selama 3 bulan..Berbaloikan??


Setelah mengetahui kebaikan OMEGA GUARD SHAKLEE untuk ibu hamil, jangan abaikan yea..Ibu mana yang xnak anak bijak dan pintarkn...



Rakan Shaklee Anda


Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement
 FB Nu Rin

  
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
  
Pick Up/COD Area:

MELAKA‪‎ : Malim,cheng, durian tunggal,  krubong, sungai udang, paya rumput & kawasan sekitarnya.  








Read more...

Sunday 9 October 2016

JANGAN MAKAN OMEGA GUARD SHAKLEE..!!!

Kali ini saya nak kongsikan apa sebab anda tidak boleh makan omega ??? Omega amat sesuai bagi yang ingin kuruskan badan..jika anda sebaliknya...hehehehehe...pon boleh amik cuma entry kali ini saya fokuskan bagi yang ingin bakar kalori dan lemak2 tepu...


3 Cara Minyak  Ikan Membakar Lemak

Okay..boleh dikatakan pelbagai cara minyak ikan membantu mencairkan lemak dalam badan. Antara sebabnya:-

1. Omega bantu bakar lemak melalui hormon leptin yg terkandung dlm asid lemaknya. Asid lemak bantu tingkatkn leptin dlm bdn.bila hormon leptin tinggi kita akan rasa kurang nk makan..dan leptin juga bntu .tingkatkn kadar metabolisme bdn.bila metabolisme badan tinggi, senanglah lemak-lemak dibakar.

2. Asid Lemak Omega 3 merupakan Anti-Lipogenic (anti penyimpanan lemak dalam badan) dan ianya dpt meningkatkan kadar metabolisme badan seterusnya dptla bakar lemak dgn cepat.

3. Kandungan asid lemak EPA dan DHA boleh menurunkan paras insulin. Jadi andainya ada ape ape kalori tambahan yang kita amik,ianya akan dibakar dan bukan disimpan sebagai lemak dalam badan.





Antara testimoni yang mengambil omega guard shaklee..









Rakan Shaklee Anda


Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement
 FB Nu Rin

  
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
  
Pick Up/COD Area:

MELAKA‪‎ : Malim,cheng, durian tunggal,  krubong, sungai udang, paya rumput & kawasan sekitarnya.  




Read more...

Sunday 2 October 2016

Kenapa OMEGA ???



Assalammualaikum...Salam Sejahtera...

Dah lama saya tidak menulis di blog Nurin Supplement...ada yang rindu x.. hehehe...:p
Okaay akak2..abg2...bg anda yang ternanti2 offer oktober..tunggu yea...saya akan update untuk promo Oktober..

Bulan nie promosi Omega Guard Shaklee...apa benda Omega nie ek...Haaaa...!!! tunggu tau di next page...






Nie saya bagi sedikit dahulu  kelebihan Omega Guard Shaklee:-

1. Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
2. Mencegah salur darah dari tersumbat
3. Mencegah pembekuan darah dalam badan
4. Mengelakkan strok
5. Mengekalkan tekanan normal darah
6. Membantu mengurangkan ketegangan urat leher
7. Mengurangkan sakit kepala
8. Merendahkan kolestrol
9. Kekalkan tahap kesihatan tringliserida dan kolestrol LDL
10. Mengawal masalah obesiti
11. Mengurangkan risiko penyakit jantung
12. Mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita


Jadi semoga kelebihan omega dapat membantu anda2 serba sedikit..



Rakan Shaklee Anda


Nurul Azrin Binti Hashim
 SMS/WhatsApp/Wechat : 016-2253792
 Emel : puteri2485@gmail.com
 FB Page: Nurin Supplement
 FB Nu Rin
  
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
  
Pick Up/COD Area:


MELAKA‪‎ : Malim,cheng, durian tunggal,  krubong, sungai udang, paya rumput & kawasan sekitarnya.  





Read more...
 

Penafian

Segala maklumat yang terkandung di dalam blog ini adalah berkaitan produk kesihatan Shaklee. Ia bukan bertujuan mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Sekiranya anda menghidap sebarang penyakit sila dapatkan khidmat nasihat dan rawatan daripada doktor dan pakar pemakanan anda.

Sijil Halal Shaklee

Total Pageviews